随着人们对自身健康状况的重视，如何防治斑秃等问题已不再难以解决，越来越多的医疗常识逐步走入百姓家中。以下，为大家提出几点如何防治斑秃的建议。

 

1.戒烟 主动或被动吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发生长。

 

2.内服用药 对严重、顽固的斑秃需在医生指导下应用中药辩证治疗。

 

3.劳逸结合，避免过度悲伤、精神紧张，调节好睡眠。

 

4.局部治疗 药物方法很多， 如抗炎，刺激毛发生长，改善血液循环等。需在医生指导选择下使用 。如中日友好医院皮肤科自制的中药外用制剂“生发酊”有活血养血、刺激毛发生长作用。

 

5.饮食调养。注意饮食营养平衡，不偏食。适当摄入对头发营养有益的食物如：核桃、黑芝麻、鱼类、海带、海藻等。

 

温馨提示：在生活中得了斑秃，要及时到正规的皮肤病医院进行治疗，不可急功近利乱用偏方。另外在日常生活中注意饮食调节，养成良好的生活习惯，提高免疫力可有效地预防斑秃的发生。