1.注意做好护发养发的措施。日常要注意避免过度抓伤头发，洗头的时候，要注意轻柔的按摩头皮，而不是狂抓头皮根部，这样对于头发也是存在着损伤的，日常要注意洗发水的选择，要注意洗发水和护发素一同使用，中和其酸碱性，避免过酸过碱，导致掉发现象。

 

　　2.注意适当的缓解压力。当患者出现压力过大的现象的时候，也是容易引发脱发的出现的，所以适当的缓解压力也是显得比较重要的，患者们日常要注意适当的放松自己，尽量的缓解自己的压力，保持心情愉悦。

 

　　3.保持健康的生活方式。日常注意保持健康的生活方式，注意饮食健康，避免抽烟酗酒，对于预防脱发也是可以起到一定的作用的。

 

　　温馨提示：脱发患者在日常生活中要注意适当的缓解自己焦虑紧张的情绪，保持健康的生活习惯，注意提高免疫力，避免疾病症状的出现。