现在男性朋友普遍承受的社会压力比较大，同时也找不到一些好的方法进行释放，脱发应该是比较令人尴尬的，因为头发可以为人增加魅力，否则美容美发产业不会那么火热。反之，如果存在脱发的问题，就十分影响一个人的外在形象，更别提魅力。下面，我们就能看看出现脱发要如何进行护理呢。

对抗脱发 对症治疗是关键

　　1.注意头皮的卫生并定期清洁是好的，但是过于频繁的清洁头发，并且使用强碱性洗发水，就会加重脱发。因为这样的做法会伤害到头皮的健康，影响正常的皮脂分泌。洗头发的时候也不能用太烫的水，水温适中才有利于预防脱发加重。

　　2.早睡早起养成好的作息习惯，如果经常睡眠不足或者熬夜，就会影响到身体内分泌，就连身体代谢以及头皮的血液循环都会受到不良影响，导致脱发问题更加严重。

　　3.夏季如果头皮直接暴晒，也容易导致脱发问题更加严重。因为严格强烈跑晒加之紫外线的作用，就会损伤头皮角质层，使头皮肌肤越来越差。。

　　4.坚持每天按摩头皮能够改善血液循环，起到保护头皮的作用，也能够改善脱发。

　　5.不要经常染烫头发，都不利于预防和改善脱发。

　　本文中给出的几点内容就是对脱发的相关介绍，对于脱发的出现，日常中自身做好调理，同时定期进行锻炼活动，增强自身抵抗能力，进行头皮按摩活动，刺激血液循环。