日常生活中大家难免会被一些突然其来的疾病弄的十分烦闷，从而开始变得心情出现抑郁，脱发(Alopecia)是很常见的问题，少量的脱发是正常的，但是大量且长期的脱发那就是疾病的现象。脱发的种类有很多，症状脂溢性脱发是脱发病症类型中为常见的一种，也是症状为明显，影响为严重的脱发现象。那么，出现脂溢性脱发怎么办呢？

出现脂溢性脱发怎么办

    一,食应当以清淡为主，多吃些含蛋白,维生素的食物，尽量避免使用过于辛辣,刺激性的食物。每天晚上较好能够保证十一点到凌晨三点是睡熟的状态，此期间正是头发吸收营养的时候，利于生发。

    二,定要记得勤洗头，如果油脂得不到及时清理，会堵塞毛囊，给毛囊带来不利的影响会导致更严重的脱发。头发出油多可以使用弱碱性的洗发水，均衡头皮的酸碱性，减少脱发情况的发生。

    三,患有严重脱发不要盲目找偏方,单方,秘方。【相关阅读：脱发和哪些因素有关】

   出现脂溢性脱发怎么办？患者如发现类似的症状，请一定到正规的医院就诊治疗，切勿麻痹大意，而延误病情，得了皮肤科疾病，不要感到恐慌，要保持镇静，积极树立治疗的信心。