在日常生活中，希望大家能有这样一个意识，就是疾病无大小，要做好及时的预防和处理，痤疮是一种慢性炎症性的皮肤疾病，常见的患病人群主要是青少年，而且不好治疗，治好后如果稍不注意的话又会出现复发的情况，而痤疮的类型也分很多种。那么，痤疮有哪些方面护理知识呢。

日常中如何“战痘”

　　1.青春痘患者要改变日常不良的饮食习惯，防止皮脂的旺盛分泌而加重毛孔堵塞的情况，加重病情，因此青春痘患者要少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食等会造成皮肤分泌过多的食物。另不要吃刺激性与性温热的肉类食物。

　　2.患者应该补充维生素，多吃水果和蔬菜，避免维生素缺失而加重病情，苹果，梨，丝瓜，冬瓜，苦瓜、西红柿，西瓜，黄瓜都可以减少皮脂的分泌，但是高糖的食物要少吃，防止使皮脂腺过于活跃。

　　3.要保证消化道功能正常，脾胃湿热，上经常便秘、腹涫等都可以使痤疮加重。因此青春痘患者在日常生活各要注意保持大便通畅，每日大便的习惯，多吃粗粮，利于消化。有便秘的问题的患者要多吃易于排便的食物。

　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　5.患者在生活中要注意不可以挤坟青春痘，挤压后会使部分脂栓挤入真皮，导致深层炎症的发生，还会留下明显的色素沉着和斑痕，对患者的面貌美观有很在的影响，要注意对皮损处进行消毒处理，避免感染的发生。

　　本文中介绍的几点内容就是对痤疮相关知识的介绍，希望大家能够认真的了解一番，疾病的出现是大家要及时进行处理的，及时到医院进行皮肤检查，了解清楚自身原因，做好相应的预防方法。